1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolongatum 12 tyg 5 lat temu 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]
cykl słaby,sknocone pct,dieta do dupy jesz tyle białka ile potrzebuje 60 kg kobieta trenująca na siłowni
1.WIEK: 29 2.WAGA: 93 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 111 UDO: 64 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA 4 razy dziennie mieso ryz owoce, nie licze narazie kalorii BIALKO: jest WEGLOWDANY: jest TLUSZCZ: ryby omega 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 pierwszy trwal 2 tygodnie i skladal sie z mety i testosteronu priopriate, [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 114 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan, test enan i deca 8. TRENING: 6 razy w tygdoniu, 4 razy silownia, 2 razy bierznia i basen 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK: 45 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: dawno nie mierzyłem, ale duża -udo: jw. -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: bez specjalnej diety. Generalnie pilnuję makro + jakość. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawienie samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Pytania IMO są czysto teoretycznie i dotyczą okresu półtrwania środków w organizmie, ale skoro to tyle zmieni... 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 7-10g/kgmc -tłuszcz: ok. 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 109 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:44,8 -klatka: Bd -udo: Bd -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 4000kcal 2g bialka na kg -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol,metanabol plus testosteron enan,susta plus metanabol,winstrol plus prop plus turanabol 8. [...]
[...] raz sory za tyle pytan Tak wiec : Dawki propa moga pozostac tak jak dotychczas ?? 100mg ed 2 do konca cyklu ? / nie ma potrzeby by w ostatnim tygodniu schodzic Traperem Z dieta nie mam problemow oraz nie ma zadnych brakow , wiec bulki jak i weglowodany zbedne / wszytko dostarczam jedzeniem z produktow a nie proszkow Tylko sie tak zastanawiam [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 podobne do tego 8. TRENING: 5xtyd 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec: maj/czerwiec 2014 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 103 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo tego 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: okolo 25 12. [...]
robiłem kazdy cykl robie z dieta:) ja mam takie cos ze nawet po za***istym cyklu na mase wogole mnie nie zalewa:) sam rzeba mi idzie i wolno rosne
1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41/42 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: z 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata z przerwami 6. DIETA: w maiare mozliwosci jem systematycznie co 2/3h jezlei pozawala na to praca itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195,5 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: Od pachy do pachy klata 40cm -udo: 62cm -talia: 96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:- -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Cardio + Siłowo 9. CEL CYKLU: Zbudowanie lepszej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I [...]
mężczyzna, 18 lat, 71 kg, 178 cm, Cel to masa, staż: 16 miesięcy, nie uprawiam innych sportów, siłownia domowa, dieta jest, przeciwwskazań brak, przebyty 1 cykl na kreatynie, na początku był FBW a potem Split. Rekordy: MC-150kg, Przysiad-110kg, Wyciskanie-110kg,
[...] np.6tygodni masa / tygodni siła i znowu 6tyg. masa /6tyg. siła po takim cyklu 6mięsięcznym powinieneś dopiero widzieć znaczące rezultaty.W treningu na siłę możesz wspierać się kreatyną. -dieta ewidentnie do poprawy chodź czekoladę osobiście zostawiłbym potreningowo a cole jak się bardzo upierasz to możesz popijać ale nie wliczaj jej w bilans.
1. WIEK:24 2. WAGA:96 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: 4660 -białko:330 -węglowodany:530 -tłuszcz:135 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:on 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:8-10 12. TENDENCJA DO [...]
[...] tą wiosnę i cwiczyło mi sie super, 25tab starczyło na tydzien, mialem mase siły i energi do pracy, ale raczej za dużo na tym nie schudłem. Teraz zajadam Scorcha 2 tygodnie, dieta jest ale jakoś zbyt powoli wszystko leci.. może 1,5-2kg spadło w te 2 tygodnie w tym 1cm z bicepsa! (przed redukcją miałem cykl na cell pumpie - koncowy efekt 42cm, a [...]
Wiek : 42 Waga : 94 Wzrost : 176 Obwód ramienia :43 Obwód klatki :116 Obwód uda : 63 Obwód talii : 100 Staż na siłowni : 15 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : przed treningiem wchłaniam węgle a po białeczko w sumie nie mam diety jako takiej do cyklu dołącze suplementy:białka gainery,witaminy Ile i jakie [...]
siema Ja bym prponowal zanim zaczniesz ten cykl jesliu chcesz sie odchudzic normalny trening na mase, a jedyne co do tego bedziesz musiał dołozyc to dobra dieta i efedryne <tussipect-w aptece bez recepty> ktora jest termogenem ;d Pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
